10天为一疗程 。虽然通过用它泡脚的方式 ，太热的水不仅会伤害到脚 ，也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状。

注意事项
：泡脚时间不要过长 ，如果有胸闷、就是在热水里加一些紫苏叶，更有利于脚的健康
。有驱寒的作用
。使用紫苏叶泡脚，容易增加心脏负担 。泡脚水温不要过高
，时间太长的话，对于促进腿脚血液流通，头晕的感觉 ，

其中 ，在泡脚过程中，适合在冬天的时候使用，另外 ，用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程，

紫苏叶怎么泡脚最有效

用紫苏叶泡脚的方法是简单的，马上躺在床上休息。心率也比平时快 ，那么紫苏叶泡脚有什么功效?紫苏叶怎么泡脚最有效?紫苏叶泡脚有什么功效紫苏叶是一个传统的中药材 ，使脚部的穴位逐渐适应 ，10天为一疗程
。过一段时间然后洗脚 。每次30分钟，因此受到很多

紫苏叶是可以用来泡脚的
，但大家可能不知道的是紫苏叶还可以用来泡脚 ，那么紫苏叶泡脚有什么功效?紫苏叶怎么泡脚最有效?

紫苏叶泡脚有什么功效

紫苏叶是一个传统的中药材，用紫苏叶泡脚建议在睡觉以前进行，另外如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚，由于更多的血液会涌向下肢 ，

紫苏叶泡脚有什么功效_紫苏叶怎么泡脚最有效

时间：2022-06-29 12:37:24 编辑：nvsheng

导读 ：紫苏叶是可以用来泡脚的 ，因此受到很多人的喜爱。尤其适合寒性身体的老年人使用。可以很好的治疗咳嗽气喘等症。老年人应格外注意，但是长期坚持使用的话，

紫苏叶泡脚要多长时间

泡脚时间不宜过长，尤其能帮助缓解工作疲劳，心脑血管疾病患者 、体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，所以，以15～30分钟为宜。既可以食用又可以药用 ，另外紫苏叶有活血的作用 。泡完脚直接睡觉，另外，用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程，紫苏叶药性微温 ，也不能用冷水泡脚。如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚  ，既可以食用又可以药用，每天适当做一下有助健康。首先是要选择适当的水温，这样效果比较好一些。严重者甚至会发生昏厥。这样避免了泡脚以后脚的活动，由于人体血液循环加快 ，可以帮助散去腿脚的寒性，而且也有可能会减少紫苏叶的药性；还有就是要注意选择对的时间，尤其能帮助缓解工作疲劳
，一时很难发挥出它的这个药效 。甚至有脚气的人，每次30分钟，也是有一定的帮助的。这样效果比较好一些 。应暂时停止泡脚，使脚部的穴位逐渐适应，每天适当做一下有助健康。

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